Shin atellerinin en yerinde tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç defa 20’şer dakika buz torbası koymak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Tendonlar, kasları kemiklere bağlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve kadem tendonlarında iltihaplanma meydana ge
Kas gerilmesi veya yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme veya yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu durum, ani bir devinim esnasında veya aşırı alıştırma yaparken meydana gelebilir.Varisiniz var ise bacaklarınız zonkluyormuş kadar balkıyabilir veya yerıyormuş gibi olabilir. Başkaca kramp, gergin bacak sendromu, göl aya�
Here are some insider tips that we'd like to share with you about Flights Look for Glitch Fares Online booking systems for airfare don't come without a pricing mistake every once in a while. Follow deal-minded travel sites and blogs (like TripInsider.com!) to learn about pricing mistakes that work in your favor. This is most useful if you live near